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Thérapies

Ayurveda ou médecine naturelle

L’ayurvéda est une médecine traditionnelle pratiquée en ayurvedaInde depuis des millénaires

Aujourd’hui, elle a des praticiens et des adeptes un peu partout dans le monde.

L’ayurvéda, une philosophie et un art de vivre.

Elle enseigne comment maintenir et rééquilibrer les énergies sur le plan physique, mental, psychique et spirituel afin de préserver aussi bien la santé du corps que de l’esprit.

Ceux qui pratiquent la médecine ayurvédique proposent des préparations médicinales et de procédures chirurgicales pour guérir diverses maladies. Les soins ayurvédiques fonctionnent sur le principe de l’absorption cutanée de produits appliqués sur le corps par massage ou autres soins.

Il y a également une cuisine ayurvédique végétarienne dont les épices tiennent un rôle important pour la digestion et aussi pour apporter de l’énergie au corps.

L’ayurvéda se base sur l’équilibre de :

  • vatta (l'air),
  • pitta (le feu),
  • kapha (l'eau et la terre).

Elle part du principe que toute perturbation de l'équilibre de ces 3 éléments a des répercussions néfastes sur la santé, l’équilibre mais aussi sur la beauté. Selon cette conception holistique, le corps, l'esprit et l'environnement forment un tout absolument indissociable.

L’Ayurvéda est recommandée pour :

Le bien-être (on trouve de nombreux instituts qui pratiquent l’ayurveda)
La prévention et traitement de troubles mineurs et de maladies chroniques

Au niveau des soins ayurvédiques sont utilisés :

  • Différentes huiles
  • Beurre clarifiés
  • Poudres et préparations diverses à base de plantes ou d’épices.

Cette médecine n’a pas fait l’objet d’études scientifiques approfondies. Toutefois certains produits ayurvédiques ont été testes avec des résultats prometteurs.

On trouve sur le marché de nombreux produits pour la santé et pour la beauté.

La cure ayurvédique propose tout un programme pour se maintenir en bonne santé, en voici les cinq volets :

  • Les massages et les soins

  • L’élimination des toxines (sudation)

  • L’exercice physique (yoga, respiration et grand-air)

  • La diététique
  • Le repos, la relaxation et le sommeil
 

 
 

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