| L’angoisse et l’anxiété au quotidien |
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| Écrit par Danny |
| Lundi, 12 Juillet 2010 19:45 |
La névrose d’angoisse est une sensation anxieuse qui revient périodiquement et qui finit par rendre la vie difficileEn premier lieu il faut considérer qu’être angoissé est tout à fait normal et que c’est un réflexe naturel de protection. Mais lorsque l'angoisse dépasse certaines limites, cela peut effectivement devenir un problème. Un problème qui peut conduire à l’alcoolisme, à l’abus de médicaments et même à la dépression. Il n'est pas rare que la névrose se manifeste de manière soudaine et contre toute logique, plus fréquemment chez les femmes que chez les hommes.
Les symptômes sont :
On distingue deux autres types de névrose d’angoisse : La panique qui est une crise d’angoisse avec palpitations cardiaques et souvent accompagnée de transpiration abondante. La phobie qui est une peur irraisonnée et sans fondements, ressentie dans certaines situations, tels que l’acrophobie (peur du vide) et la claustrophobie(ressentie dans les endroits fermés. Les causes Ces angoisses peuvent survenir à la suite de stress, d’épuisement physique ou psychique. Elles peuvent également faire surface en cas de décès d’une personne proche ou lors de problèmes particuliers dans la vie personnelle ou encore lorsque l’on aborde une nouvelle étape de vie : ménopause , retraite, etc. Ce que vous pouvez faire vous-même : Vous pouvez chercher de l’aide, en parler avec votre médecin ou une personne de confiance. Essayez de vous reposer, de dormir suffisamment et de vous changer les idées. La médecine naturelle peut vous aider :
Les conseils qui peuvent vous aider : Quand l'insomnie peut mener à la dépression Des plantes contre les palpitations cardiaques Le choix de se soigner de manière naturelle Les effets du bain dérivatif sur la santé |
| Mise à jour le Mercredi, 02 Mars 2011 20:53 |